En una dieta sana y equilibrada se aconseja la ingesta de 2 litros de agua al día, por lo que los batidos son una buena opción para cumplir esta recomendación. Esto es especialmente interesante en verano, cuando las temperaturas son más altas y debemos mantenernos perfectamente hidratados.
El batido es una forma diferente y rica de introducir la fruta en la dieta infantil. Los colores vivos de los batidos y su textura harán que les resulten más atractivos y sencillos de tomar, por lo que el batido es un gran aliado para ayudar a que los más pequeños coman fruta. Las frutas aportan agua, fibra, vitaminas y minerales. Por eso, la fruta debe ser el dulce natural para el niño.
Además si tienes intolerancia a la lactosa o sigues una dieta vegana, podemos elaborar los batidos con la leche que habitualmente consumen: de arroz, de avena, de almendras, de soja o la que sea de tu preferencia.
BATIDOS
Esta bebida es muy fresca y nutritiva, además si tienes intolerancia a la lactosa o sigues una dieta vegana, podemos elaborar los batidos con la leche que habitualmente consumen: de arroz, de avena, de almendras, de soja o la que sea de tu preferencia.
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